- FelpageGuide: Välj rätt kudde
Välj rätt höjd på din kudde
Sover du på rygg, på mage eller på sidan?
Eller kanske vrider du dig mycket i sömnen? Hur du sover påverkar vilken höjd du bör ha på kudden. Madrassens fasthet har också betydelse. Om du sjunker ner mycket i en mjuk madrass så kan en hög kudde bli lite för hög och tvärt om. Om du är bredaxlad bör du också ta med detta i beräkningen och kanske välja en extra hög kudde.
Låga kuddar
Brukar du sova på mage är det viktigt att huvudet inte kommer för långt upp i relation till ryggraden.
Medelhöga kuddar
Om du snurrar runt i sömnen eller och ofta sover på rygg funkar en medelhög kudde bra.
Höga kuddar
Sover du helst på sidan ska du välja en högre kudde som håller nacken rak i förhållande till ryggraden.
Funktionskuddar
Funktions- och nackkuddarnas uppgift är att avlasta och stödja nacke och axlar så att du får en skön vila.
Dunkuddar
Dunkuddar absorberar fukt och reglerar överskottsvärme från kroppen när du sover.
Syntetkuddar
Syntetkuddarna är lättskötta, elastiska och håller formen länge samt ger en spänstig känsla.